打呼噜对策是什么
打呼噜的对策是改变不良的睡姿，要调整枕头的高度，比较适合的舒适睡姿能够缓解打呼噜症状。如果是鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等疾病导致的现象，可能需要进行手术治疗。肥胖引起的打鼾，需要及时减肥，控制好体重后可有效的缓解症状。
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