减肥都吃什么最健康？

2024-12-22 #吃什么 #减肥 #这种情况 #身高 #尽量避免阅读量：-

登记根据你说的这种情况，体重120，不知道你的身高是多少？如果说你的身高1米6以上的话，120不属于肥胖的，一般你的体重单位是公斤的话除以身高的平方，但是你如果说能够贷24这种情况，所以操纵需要减肥，减肥期间饮食主要是要多吃蔬菜和水果，尽量避免吃高热量高脂肪的食物，比如油炸食品