本人正在减肥，想问一下晚上吃韭菜饼会胖
晚上吃韭菜饼是有可能会导致发胖的，因为韭菜饼油性比较大，一般在减肥期间是不建议吃油腻的食物的，尤其是晚上，如果想要减肥效果比较好的话，5点之后也不要吃东西，晚上要在5点之前吃，而且要保证低脂肪低热量，建议晚上最好是吃水煮菜，这样效果会更好一些。
适量的食用一般不会引起肥胖，韭菜属于低热量的食物，而且韭菜中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，从而能减少热量的吸收，减肥最主要的是要少吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，要多参加体育运动，增加能量的消耗，减少脂肪的堆积。