那些人适合骑车锻炼身体？

骑自行车是一项对身体健康有益的有氧运动，但并不是所有人都适合这个运动，比如说男性就不太适合这个运动，因为自行车的车座一般较窄，长时间骑行容易对睾丸造成压迫，一般女性喜欢骑自行车进行运动减肥，但是骑行不可过量，注意保护自己的关节，而且骑行时要选择路况较好的地方。

你好！身体健康，没有高血压，心脏病等严重心，脑，血管疾病的，一般正常人身体健康良好，肥胖或者喜欢健身运动的都可以选择骑自行运动。骑自行车是一项很有益健康的有氧运动。但是运动要适度，有关节炎，脊柱疾病的尽量控制时间不要太久。

你好，这个本身来说是一种有氧运动，所以说还是对身体有帮助的，但是也要看一下你是否能够耐受的这种活动，有的人不耐受的话，坚持要进行骑车运动的话肯定是不行的，另外骑车运动对于环境和路况这些要求也是比较高的，如果有损伤的可能性的话，还是需要注意。