美白祛斑可以吃食物有哪些
美白祛斑可以吃维生素C含量高的水果蔬菜，比如番茄、猕猴桃以及柠檬等。维生素C有抗氧化的作用，可以抑制皮肤细胞发生氧化反应，还能加快皮肤代谢黑色素的速度，从而起到美白祛斑的作用，但效果一般不太明显，需要长期坚持。
色斑严重的可以做激光祛斑手术。
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美白祛斑可以吃维生素C含量高的水果蔬菜，比如番茄、猕猴桃以及柠檬等。维生素C有抗氧化的作用，可以抑制皮肤细胞发生氧化反应，还能加快皮肤代谢黑色素的速度，从而起到美白祛斑的作用，但效果一般不太明显，需要长期坚持。
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