香蕉和芭蕉功效与作用有什么区别
香蕉和芭蕉的功效和作用区别不大，都具有一定的通便效果，如果有便秘问题存在会有很好的缓解作用，可以增加胃肠道的蠕动功能。但是香蕉的性质很凉，所以建议要适量的吃一些，芭蕉是属于中性的一种水果，对于胃肠道的伤害并不会很大，在空腹的时候不要吃香蕉和芭蕉。
香蕉和芭蕉的功效与作用，可以起到润肠通便的功效，也可以有效缓解便秘或者是消化不良的现象，而且适量的吃香蕉也可以起到美容养颜的功效，对于面部色斑也可以有效缓解。香蕉中含有很丰富的维生素，适量的吃香蕉也可以提高身体的抵抗力，香蕉皮厚芭蕉皮厚但是香蕉比八角要大一些。