怎么个喝酸奶不会有问题
酸奶和水果在一块吃也没有什么太大的问题，水果沙拉经常也是这样吃的，喝酸奶一般来说不会有什么问题存在的，不用过于的担心，但是在吃了海鲜之类，尽量就不要再喝酸奶或者是牛奶了，或者是吃了药物之后喝酸奶，也是要尽量的避免的，喜欢喝也要适量就可以了，不要喝得太多。
酸奶有缓解便秘的功效，而且还可以美容养颜，但是一天也不能喝的太多，每天喝一罐就可以，并且空腹的时候不能喝酸奶，最好每天晚饭后喝一杯酸奶，可以帮助消化，减轻胃负担，但是喝完酸奶不能吃香蕉，香蕉也有通便的作用，这两个一起吃的话，会造成肠胃不舒服。