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肠寒的人吃什么食物好

肠寒的人群,吃红糖姜茶等食物,对于身体健康比较好。红糖姜茶这种食物,在去除体内的寒气、对于缓解肠寒疾病发作后所造成的食欲下降、腹部疼痛、肚子发胀等症状具有一定的缓解作用。也可以适当的喝小米粥等矿物质含量较多的食物,补充体内所需的营养。

出现肠寒的情况,不建议吃大蒜含量较多的食物,例如麻辣兔头等。