吃的饭非常多也能吃咋就吃不胖呢
你好,对于胃肠道功能不是太好的人来说,东西吃得越多越不容易长肉,并且还会加重它的负担,建议少吃多餐,并且选择一些比较容易消化的食物。如经常性的喝一些鱼汤,多吃面类食物,新鲜的蔬菜和水果也是要吃的,另外在运动方面要适量的进行体育锻炼,保证充足的睡眠。
干吃不胖,当患上了甲状腺疾病的时候,也会导致这种情况出现,建议去检查一下,还有一种可能就是胃肠道比较弱,所以导致摄入的营养,没有办法得有效的吸收,所以就会出现干吃不胖,在饮食上可以适当吃一些高热量,高胆固醇,高蛋白质的食物的,能够帮助增肥。