葡萄干煮粥功效和作用
葡萄干煮粥的功效与作用是能够保护血管，还可促进消化，有减肥瘦身的作用，还可以美容养颜。葡萄干中富含花青素，花青素能够对血液循环有帮助，能够抵抗自由基，常吃葡萄干熬的粥，可以延年益寿，并且大米粥还富含矿物质等营养元素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以修复受损的细胞，能够起到美容养颜的作用。
葡萄干含有丰富的维生素，还有矿物质以及微量元素，可以用来熬粥，能够补充这些营养物质，同时葡萄干属于酸和甘性质的，所以能够缓急止痛，而且能够健脾养胃，可以促进消化功能。而且对于一些肝气不舒的体质，平常有一些口苦或者是大便异常，可以作为一种食疗的方法进行调理。