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蜂蜜怎么吃才减肥?

蜂蜜有一定的减肥效果,可以饮用蜂蜜水,每天早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,有润肠通便的作用,就可以达到减肥的效果,但还需要配合饮食和运动疗法,这样才能起到明显的疗效的,单纯依靠蜂蜜是不能有明显的效果的。要控制好饮食的总热量,配合运动锻炼。