晚饭吃饱了可以吃香蕉
在晚上吃饱了以后是可以吃香蕉的，因为香蕉的热量并不是特别高，不会使人发胖，而且香蕉也不会影响到身体的正常消化，反而可以起到促进消化的作用。但是如果时间已经特别晚了，是不建议再吃任何食物的，因为在食用以后会增加肠胃负担，导致人体的消化系统受到影响，
最好不要再吃香蕉了，吃多了容易导致消化不良，建议饭后不要立刻坐下休息，最好做一些简单的运动，比如做做家务或者外出散步，半小时促进食物的消化，减少脂肪的堆积，平时不要一次性吃的过饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些，吃饭时要细嚼慢咽，增加饱腹感，减少胃肠的负担。