维c预防感冒吗
维C有预防感冒的作用。维C有抗氧化的作用，可以提高个人免疫力，能使感冒发病几率变低，不过维C属于酸性维生素，过量补充会引发恶心、腹胀以及腹泻等症，还会使泌尿系结石发生的几率变高，所以避免盲目补充。
多吃富含维c的水果蔬菜即可满足身体所需。
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