红心火龙果减肥能吃吗？
减肥期间是完全可以吃一些红心火龙果的，这种红心火龙果含的热量是非常少的，是减肥期间比较常用的水果。也可以根据自己的身体情况，是可以多吃一些的，这样就可以少吃一些主食，也有利于达到减肥的理想效果。其他方面注意，尽量别吃甜的东西，少吃油炸的食物。
你好，红心火龙果有助于减肥，因为火龙果中热量比较低，含有较丰富的膳食纤维，能够促进排便，增加饱腹感，用它来代替晚餐，减肥效果比较明显，想要健康减肥，除了控制住饮食以外，还需要注意加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解，可以多做一些有氧运动，如慢跑，游泳等，每天坚持30分钟以上，减肥效果较显著。