火龙果和酸奶的功效与作用
火龙果和酸奶的功效与作用就是有帮助保护肠胃、抗氧化的功效，而且还可以起到润肠通便和补充微量元素的作用。如果经常性坚持服用，就可以有着延缓衰老、保护胃粘膜、有助于美白皮肤、清除体内毒素的功效的作用，火龙果和酸奶有促进消化、补充碳水化合物、叶酸、蛋白质、膳食纤维的功效。
火龙果和酸奶的功效都有润肠通便的作用，而且火龙果还有祛火的作用，对于胃肠道上火出现的便秘情况有很好的缓解作用。酸奶中含有丰富的钙质，长期饮用能够起到补钙的作用，酸奶的味道酸甜可口，是老少皆宜的一个饮品。而且酸奶跟火龙果可以一同食用的，不会出现副作用。