进行节食减肥为什么吃的少也不瘦
这是由于身体里有一定的脂肪含量，最好减肥不进行节食，这样会对身体造成一定的伤害，严重的会出现肠胃炎的情况，可以多吃一些容易消化的食物，同时也要补充身体里的维生素，在营养上要均衡，另外还要适当的进行运动，多做一些有氧动作，这样可以确保减肥的。
节食减肥是很伤身体的，建议不要进行节食，另外吃的少不一定代表热量就会消失，有可能是身体的热量没有及时的排除掉，就会出现减不下去的效果，可以迈开腿，管住嘴，而且要时刻把持住自己，而是需要毅力的，如果坚持不了，是会出现反弹的情况发生的，所以要慎重减肥。