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感冒多睡觉有好处吗

感冒多睡觉有好处。感冒后身体比较虚弱,多睡觉有利于身体体能的保持,也有利于感冒的恢复。

感冒后要多喝水,可以促进身体的新陈代谢,帮助病毒或是细菌排出体外。感冒后饮食要清淡,不要吃过于刺激的食物,也不要吃海鲜或是油腻的食物。