怎样可以预防感冒
想预防感冒，可以从以下几个方面进行着手：1、要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。2、要注意饮食的清淡，可以多吃一些优质蛋白类的食物。3、可以多做户外运动，增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。4、如有不适症状还需要及时就医治疗，避免延误病情。
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