我贫血现在要减肥吃什么好
贫血的患者想要减肥，在平常就需要调整自己的饮食，饮食上尽量多吃一些有营养的食物，特别是早上和中午的时候要吃好一点，吃得有营养一点，最好是做到荤素搭配，这样才能够更加有利于减肥。但是晚餐的时候也是需要吃的，晚餐最好是吃比较清淡一点，五分饱到六分饱左右就可以。
贫血这种情况可以吃一些阿胶红枣等补气补血的东西，或者是直接喝一些含铁的口服液，也能够帮助改变贫血这种情况，但是目前身体处在一个亚健康的状态，是不建议去减肥的，减肥只能是使情况越来越糟糕，甚至严重的时候会出现昏厥等情况的，等到身体恢复健康之后，可以通过一些比较好的方法来瘦身。