宝妈补铁应吃什么
可以多吃一些含铁较高的食物，比如说菠菜，猪血，鸭血，大枣，红枣，红皮花生这一类的食物都能够达到补体的效果的，平常的时候应该多吃这些食物，然后如果是缺铁比较严重的情况下可以通过冲剂来进行补充，也是能够达到治疗的效果的。平常的时候要多进行运动。
你好，哺乳期出现缺铁的情况之后，就可以导致出现缺铁性贫血的情况发生，导致出现明显的不适症状，在出现这种情况之后，则需要及时的进行适当的补铁的调理治疗，一般主要就是选择使用瘦肉、动物肝脏、蛋黄等含铁比较丰富的食物进行补充调理，以促进缺铁症状的改善。