青少年失眠该怎么治疗呢
青少年失眠一般可以通过物理治疗，配合药物治疗。在睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐或者用热水泡脚，都可以帮助促进睡眠，多到户外进行运动，也可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗。
导致失眠的原因，可能是精神紧张压力大引起的。
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导致失眠的原因，可能是精神紧张压力大引起的。