苹果醋真的可以减肥吗
苹果醋是一种酸性的饮品，能够促进肠道蠕动，消耗体内多余的脂肪，饮用之后能够增加人体的饱腹感，抑制食欲，所以能够起到减肥瘦身的作用，但只能作为一种辅助减肥的手段。因为苹果醋里面富含多种添加剂，长期饮用会抑制钙质的吸收，由于味道酸涩，会对胃部产生刺激的作用。
苹果醋没有办法帮助减肥，这种方法没有任何的科学依据，所以并不建议您盲目的尝试和相信，一般想要减肥的话，最主要的就是管住嘴迈开腿，平时一定要注意控制自己的饮食，少食多餐不要吃太多，还有就是要加强体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持。