焦虑症伴随抑郁咋办

2024-12-17 #焦虑症 #进行 #药物阅读量：-

焦虑症伴随抑郁可以通过药物进行治疗，服用抗抑郁类的药物，比如艾司西酞普兰。同时还要进行心理的调整，多与人交流，多进行倾诉，有事不能憋在心里。培养自己的兴趣，找一些感兴趣的事做。努力克服负面情绪，保持积极乐观的心态。要保证充足的睡眠，避免熬夜。