胃不好吃什么食品养胃

2024-12-22 #吃什么 #碳水化合物阅读量：-

胃不好吃以下几种食品养胃：1、小米粥，小米粥含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助身体吸收营养。2、猴头菇，猴头中富含大量的蛋白质和碳水化合物，可以促进消化，保护肠胃。3、柠檬等含有丰富维生素的食物，可以提高免疫力，辅助身体吸收营养。