钙加锌可以连着喝多长时间
儿童如果服用补钙和补锌的口服液,建议最多不能超过三个月的时间,而且需要饭后服用,避免影响儿童的肠胃功能。平时还建议儿童多做一些体育运动,增强体质。多晒太阳,增加身体对钙质的吸收能力。也可以多吃补钙的食物,如牛奶,豆制品等,对身体没有毒副作用。
一般的情况下来讲,钙加锌连着喝三个月左右就可以,然后在去医院再次复查,早上吃钙,晚上睡觉前吃腥,这样能够充分的吸收。平时在饮食方面也要多给孩子吃一些含钙食物蛋类,牛奶,豆浆,瘦肉,豆制品,补锌的食物一般是有一些坚果类,贝壳类海产品,动物的肝脏。