长高的症状是什么
如果在青春期突然出现吃饭量增加，大腿或小腿出现抽筋或酸痛的症状，很有可能就是长高的症状，这时一定要注意钙的补充，要多喝牛奶，多吃一些鱼虾等海产品，平时也要多参加一些户外活动，比如游泳，跑步，打球等，尤其是要多做一些跳跃式运动和生产式运动，对长高是非常有帮助的。
对于身体长高来说并没有很好的症状能够参考，身体的高矮跟身体发育有一定的关系，跟遗传也有一定的关系，想要有效的长高身体，平时可以多吃一些富含钙物质和维生素比较高的食物，加强身体的营养的摄入量，也可以多吃一些富含营养成分比较高的食品，这样能够有效地帮助长高。