雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

月子生活可以吃香蕉吗

通常情况下,月子期间可以吃香蕉。香蕉中含有丰富的维生素等营养物质,适量食用对身体的健康有帮助作用。

在坐月子期间需要多吃一些清淡易消化的流质食物,避免增加肠胃的消化负担。同时也需要多吃一些促进母乳分泌的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤等食物,满足婴儿的需求。