腹胀便秘吃什么

2024-12-22 #吃什么 #消化不良 #麻仁丸阅读量：-

腹胀便秘可以吃以下食物：1、火龙果、香蕉等富含钾离子的食物，可以改善肠胃消化不良，使肠胃保持湿润，缓解该症状。2、酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌，促进肠胃蠕动，改善该情况。3、在医生的指导下服用麻仁丸，可有效帮助排便。