请问吃青萝卜减肥吗？

2024-12-20 #青萝卜 #请问 #减肥 #运动量阅读量：-

吃青萝卜可以起到一定的减肥效果的，虽然青萝卜有促进肠道蠕动，利于肠道毒物的排泄，利于宿便的排出，有利于促进大便的通畅，但是单吃青萝卜减肥效果是不好的。减肥我们还是要从基础做起，从零做起，要控制进食量，增加运动量，在长久的坚持下一定能达到减肥。