吃什么可以预防感冒
多吃新鲜的水果和蔬菜可以预防感冒。新鲜的水果和蔬菜中富含多种维生素和膳食纤维，可以提高人体的免疫力，从而预防感冒。
还可以每天进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳等运动，每天要多喝水，加快身体的新陈代谢，每天吃饭前要洗手。
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多吃新鲜的水果和蔬菜可以预防感冒。新鲜的水果和蔬菜中富含多种维生素和膳食纤维，可以提高人体的免疫力，从而预防感冒。
还可以每天进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳等运动，每天要多喝水，加快身体的新陈代谢，每天吃饭前要洗手。