红心红龙果和白心火龙果的功效与作用
红心火龙果和白心火龙果都有延缓衰老、美白减肥、预防贫血、排毒等功效与作用。但是红心火龙果在口感上来说要比白心火龙果更好吃，而且红心火龙果的价值可能也要比白心火龙果要高一些，像红心火龙果这种深色水果，它的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是有助于提高免疫力和保护眼睛的。
红心红龙果和白心火龙果的功效与作用是改善便秘，促进肠胃道蠕动，因为这两种水果里富含维生素、矿物质和膳食纤维。同时还能促进身体的新陈代谢，辅助排出机体里的废物，长期进食，可以美白人体的肌肤，淡化面部的色斑，增加弹性。火龙果中的花青素还能预防心脑血管疾病发生。