怀孕可以吃薏米吗
如果没有体寒宫寒的症状，怀孕期间可以吃点薏米，有利于祛除体内多余的水分，但是不要长期的吃，以免引起腹部寒凉，平时要清淡饮食，饮食结构要合理，饮食的种类要多样化，才可以促进胎儿的健康，增加身体的抵抗能力，不要劳累不要熬夜，要以容易消化的食物为主。
薏米是凉性的，怀孕期间可以适当的吃，但是不能吃得太多，也不要长期的吃，以免引起体质偏寒，孕期的饮食种类一定要均衡，结构要多样化，才可以补充多种营养素，促进宝宝的健康发育，每天的饮食应该包括淀粉类的食物，鸡蛋，鱼虾瘦肉，新鲜的蔬菜和水果，奶制品等。