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女性多喝豆浆可以增强碱性

豆浆和所有的豆制品都是属于碱性食物。在日常饮食中多吃一些碱性食物,能够起到改善改善酸性体质的作用。但是光喝豆浆是做不到的,还要适当的多吃一些其他的碱性食物。常见的碱性食物有萝卜,红豆,橄榄菜,苹果,豆腐,洋葱,海带,柠檬,茶叶,青梅,葡萄等。

不会,因为身体自身可以平衡酸碱,不会因为某一样食物而改变,但是豆浆含有植物性雌激素,具有双向调节的作用,对于身体来说还是有比较好的功效。平时多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,禁止抽烟喝酒,早睡早起,适当的进行体育锻炼,防止压力过大,保持情绪的平衡。