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食醋


食醋可以减肥吗

食醋有减肥的功效,但是效果不明显,这种减肥方法不提倡使用,因为醋酸有可能触及到人体的胃黏膜,容易导致胃溃疡的出现。想要快速有效的减肥,最好选择节食加运动的方法,这种方法比较健康,不会让身体产生强大的副作用。平时一定不要吃高热量高脂肪的食物,要多注意锻炼,并且规范的饮食。 . . . 阅读详情

如何使用食醋才能减肥

你好,减肥不是那么简单,如果单单的用醋就可以对减肥有所帮助的话,那么减肥就不会那么辛苦了,建议一定要有一个长时间坚持下来的心理准备,平时在面对好吃的东西的时候,不要过多的去吃,试一试味道就可以了,并且尽量在吃饭之前喝一大碗白开水,这样可以增加人的饱和感,避免过多的食用食物而造成肥胖,另外还要多做运 . . . 阅读详情