铁棍山药

胃不好还想要减肥，那么并没有什么食物一定可以起到这样的作用，既养胃又可以减肥，只能说具有相对的作用，比如说可以适当的吃一些花生，本身就具有一定的养胃的作用，但是过多的吃的话可能也会有长胖的可能性，平时的饮食要做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐的原则。 . . . 阅读详情

铁棍山药和薏米具有润肺清热、健脾益气的功效，而且含有的营养很丰富，主要适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏，同时还有健脾胃温胃、促进消化的作用。其中还含有胃蛋白酶，胃蛋白酶有益于肠胃消化作用，如果平时出现有咳痰、干咳的情况，也可以通过铁棍山药和薏米来进行调理。 . . . 阅读详情

铁棍山药和红豆薏米的功效，可以有效防止脱发，也可以延缓衰老还能保持皮肤光泽有弹性，山药中含有很丰富的维生素和微量元素，经常吃山药也可以起到健脾利湿的功效。红豆具有补气血的作用，也可以有效防止肾部功能疾病比如糖尿病，山药薏米和山药一起煮粥喝，还可以有效防止癌症可以有效提 . . . 阅读详情