饿着肚子

晚上老是肚子饿，如果是过渡性的加班所致，可以吃一些优质蛋白以及维生素类的食物来增加机体的营养。因为总是饿着肚子睡觉，可能会导致机体血糖太过于波动的情况发生。若是肠胃疾病所致，可以在医生帮助下，选择抗生素类以及养护肠道类的药品来改善病情。 . . . 阅读详情

你好，晚上不吃饭来进行减肥肯定是不行的，对身体的危害太大，不建议用这种减肥方法，并且这也不是一个长久有效的减肥方式。如果晚上不吃饭的话，人的胃酸继续分泌，而胃里没有东西，胃酸会直接破坏人的胃壁，建议一日三餐都要吃，只不过不要吃的太饱，但千万不能够不吃，另外在运动方面要加强运动。 . . . 阅读详情