总是严重失眠梦魇鬼压身怎么办
建议患者可以吃一些助眠的药物,增加睡眠质量缓解做梦的现象,另外患者平时在白天的时候一定要少做一些刺激性的事情,使用正确的睡觉姿势,比如说仰卧。另外,患者一定要给自己营造一个良好的睡眠环境,避免睡觉室内有太多干扰,睡眠的东西或者 . . . 阅读详情
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