作用点

冰糖蒸鸡蛋的功效是润肺止咳滋阴、健脾和胃。冰糖有利于提升机体对钙的消化和吸收，还可以保持心脏和中枢神经系统的正常作用，起到护肝祛毒的效果。鸡蛋可提高身体的新陈代谢和免疫功能，多吃鸡蛋能够提升营养成分，还可以对机体抵抗能力有帮助。冰糖蒸鸡蛋能够有利于咳嗽的缓解。 . . . 阅读详情

牛奶炖鸡蛋具有补充人体蛋白质、润滑肌肤、滋阴养颜、补血强身的功效。牛奶和鸡蛋本身都属于蛋白质含量很高的食物，一同食用，会增加人体吸收蛋白质的量。另外，牛奶中还含有维生素、脂肪等多种营养素，有促进胎儿大脑发育的作用。鸡蛋中含有的矿物质，有使皮肤变得光滑的作用。 . . . 阅读详情

炒牡蛎的功效与作用有软坚散结、保肝利胆、提高性功能、恢复疲劳、滋容养颜、促进新陈代谢、降低三高、补钙、补锌、补维生素等作用。不仅可以炒着吃，也可以清蒸、蛋炒或者是煮汤。大多数人群都是可以吃的，但是对于病虚而多热者，尽量还是不要吃，一次性也不要吃太多，容易腹泻。 . . . 阅读详情

益生菌酸奶的作用与功效主要是可以有效的改善腹泻、缓解便秘、因为益生菌能够促进肠蠕动以及增强营养吸收的作用，可以有效的改善消化不良，益生菌释放的消化酶能够促进消化。益生菌具有一定的促进胃肠蠕动的作用。所以在生活 . . . 阅读详情