现在备孕什么都没吃
备孕期间应先去医院做身体指标的检查，如果各项指标正常的情况下，可以在医生的指导下服用叶酸片，有助于预防胎儿畸形。备孕期间饮食要合理搭配，多补充蛋白质和含铁量高的食物，比如牛肉，鱼类，有助于改善精子和卵子的质量。 . . . 阅读详情
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