如何利用生理期减肥？
第一天调整主食开始变瘦。你的体重在经期结束时恢复到原来的状态，从你认为你减了最多体重的那一天开始。一日两餐打破正常饮食，用简单的应对调节主食饮食来减轻约1公斤体重。如果一天无效，持续2 ~ 3天。如何利用月经来快速减肥步骤2天是正式开始减 . . . 阅读详情
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