中午饭

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中午饭不吃能减肥吗？

2024-12-30 #中午饭 #能减 #减肥 #中午 阅读量：13

你好，尽量的不要中午不吃饭进行减肥，你目前是属于高三阶段，中午必须要补充能量，一上午的课程，会导致你中午有饥饿感，如果中午不吃饭，下午无法进行正常的学习，如果想要减肥，可以通过饮食控制，配合适当的运动锻炼，来达到减肥目的。 . . . 阅读详情

每天只吃中午饭一个月能瘦多少斤

2024-12-29 #中午饭 #这种方法 #身体素质 阅读量：9

如果说中午只吃午饭的话，一个月应该也能瘦下来不少，这个瘦多少是根据个人的身体素质情况来决定的，而且如果长期的每天只吃一顿饭，估计自己的身体是受不了的，会出现一些疾病或者是出现一些不舒服的情况，减肥是不能通过这样的一种方法，还是要通过运动和饮食相结合，要做到食物的营养全 . . . 阅读详情