振作起来

2024-12-29 #振作起来 #在日常生活中阅读量：13

抑郁症需要从自身上来做改善，在日常生活中可以参与一些户外的活动和社交活动，先要对自己认可，改变自卑的心理，在参与运动的过程中能够转移自身的注意力，也有助于病情的控制。 . . . 阅读详情