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话多


每天话多易猜疑浑身乏力是更年期吗

50岁左右的女性出现烦躁多梦,而且脾气暴躁乏力,可能是更年期综合症引起的,应该吃一些谷维素或者是富含维生素的食物,避免情绪激动,多做一些户外活动,比如跳交际舞,跳广场舞,跑步,仰卧起坐,爬山等运动转移注意力,不能喝酒,多穿宽松的衣服,每年争取体验一次 . . . 阅读详情