水萝卜

水萝卜的功效和作用是缓解胃胀气，可以缓解呕吐。而且水萝卜的叶子中维生素含量非常丰富，可以榨成汁，有效缓解便秘的状况。另外水萝卜叶还可以当蔬菜食用，当人们平时吃太多肉食，导致口臭的时候可以用水萝卜来化解口臭的症状，同时还对杀菌消毒具有一定的作用。 . . . 阅读详情

吃水萝卜是可以减肥的，因为萝卜本来就属于根茎类蔬菜，含的热量特别低，而是萝卜味辛，入肺脾二经，另外，萝卜中的芥子油能够促进身体的脂肪消耗，达到减肥的效果。同时，由于水萝卜含水量比较大，几乎没什么糖分，所以在减肥期间吃水萝卜，是非常明智的选择，尤其萝卜还能增加肠 . . . 阅读详情