早上四要三不指的是？
“早上四要”指的是一、要慢慢起床。刚苏醒时，血压会快速上升，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。二、早上起来要先喝一杯水，喝水有助于血液流通，清洁肠道，补充身全的水分。三、要及时吃早餐，很多人早上起来后不吃早 . . . 阅读详情
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