减肥可以吃番茄鱼吗 2024-12-27 #番茄鱼 #可以吃 #减肥 #脂肪 阅读量:11 减肥的时候是可以吃番茄鱼的,番茄含脂肪是比较低的,而且鱼内含脂肪也是比较低的,所以在减肥期间可以多吃番茄和鱼。然后在减肥期间尽量少吃一些猪肉,因为猪肉好像脂肪量是比较高的,平常的时候可以适当的吃一些牛羊肉。每一餐吃牛羊肉最好是在80克左右为宜。 . . . 阅读详情