跟不上

增长体重的三大要素是吃，睡和运动。首先要调整饮食习惯，可以适当的吃一些高热量的食物，比如巧克力，糖果，蛋糕等，但是要注意饮食均衡，要保证食物的营养充足。每天要保证充足的睡眠，睡前可以喝一杯温牛奶，高质量的睡眠对合成激素的分泌有很大的帮助。其次是适当的参加一些体育运动，运动后可以补充一些高蛋 . . . 阅读详情

宝宝两个月了一般要注意补充营养，因为这时期的幼儿发育比较快，如果营养跟不上可能会影响身体发育。还要适当的晒太阳，晒太阳有助于体内合成维生素D，预防佝偻病。要避开阳光过于强烈的时间短，以免灼伤肌肤，可以选择早晨或者傍晚。 . . . 阅读详情

孩子的身高和体重跟不上的这个情况，还是要在饮食方面进行相关的调整，因为人体所需的各种营养成分还是离不开食物的，各种的营养成分都通过大部分的食物当中来得到的，所以说孩子挑食不吃这个不吃那个肯定会导致有营养缺乏的，这种情况会直接影 . . . 阅读详情