防暑

通常在天窗上夏天容易发生中暑，尤其是天气比较炎热，潮湿比较大的时候，因此这种情况需要减少户外活动的时间。如果要外出活动的话，可以提前多补充一些淡盐水。在户外呆的时间比较久的话，出现身体不舒服需要尽快到阴凉处休息，如果出现体温上升，这个时候需要注意尽快到医院。 . . . 阅读详情

夏天比较容易中暑，尽量不要在天气炎热或者是太阳底下暴晒，大中午的时候尽量减少外出的时间，可以选择早上和晚上外出，还要多注意喝水，加强身体里水分的摄入量，也可以多备一些预防中暑的口服液，夏天可以多喝一些绿豆汤，多吃一些对于清热解暑比较好的食物。 . . . 阅读详情