白粥没营养
白粥指的是用白米熬的粥，白粥的营养价值是比较高的，因为大米里面含有多种维生素和矿物质，膳食纤维的含量也比较丰富。经常喝一些白粥，具有很好的养胃效果，可以促进胃肠道蠕动，还可以补充身体需要的营养成分。而且大米里面的脂肪含量非常低，可以降低体内胆固醇的含量。 . . . 阅读详情
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