蔬菜水果

会有浑身没劲，讨厌油腻的症状，而且皮肤也会变黄，瘙痒，应该及时去医院检查并积极治疗，生活中要多吃高蛋白高热量，高维生素的食物，要低盐低糖，禁止辛辣，刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，注意保暖，避免熬夜，适当的体育锻炼可以增加抵抗力。 . . . 阅读详情

在减肥的过程中是不可以吃夜宵的，因为夜宵和面食属于人体增胖的很大部分的因素，减肥的过程中应该合理的控制一下自己的膳食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且每天晚上10点以后是不可以再进食，饮食上需要以清淡的或者是新鲜的蔬菜水果为主。 . . . 阅读详情

饮食上尽量低盐低脂清淡易消化，营养应该均衡全面，负面偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，对于动物肝脏以及高嘌呤食物应该少吃或者不吃辛辣刺激食物，应该禁止戒烟禁酒，更加有利于肝脏健康，适当运动锻炼提高机体免疫力非常的必要。定期复诊，观察身体健康状态，有利于对健康情况的掌握 . . . 阅读详情

可以吃护肝，养肝的食物，还可食用保护肝脏细胞的药物等。同时也可以补充蛋白质，补充维生素C增强肌体的抵抗力。在平常生活中要注意经常锻炼，提高身体免疫力，增强体质。在很多食物中都含有非常丰富的维生素，比如蔬菜水果。同时还可以吃一 . . . 阅读详情